Zitat Zitat von dochdoch
Noch ne Müllantwort

Stichworte: Hebel, Drehmoment, Körpergewicht, Spannung

Dass hier kaum einer über Standard-Klimmzüge und Standard-Dips mit Körpergewicht hinausdenkt, ist mir dabei schon klar.

Dann zeig mir mal nen Körper, der ausschließlich mit Eigengewichtsübungen aufgebaut wurde!