Was meint ihr ?

[Vespucci]

hast du auch beine?

plan is schrott, ernährung suboptimal, stickys lesen, wkm machen.

ja beine hab ich auch aber ich hab ja auch geschrieben wieso keine bilder von beinen drin ist

[MaxiXL]

ja beine hab ich auch aber ich hab ja auch geschrieben wieso keine bilder von beinen drin ist

Ja, der Carlos liest nicht soviel (vielleicht kann er das auch garnicht), sondern meckert lieber erstmal.

Dennoch kannst Du mal ein Bild deiner Beine machen.

Und eins verwirrt mich, Du sagst das Du Probleme mit der Hüfte hast, kannst aber alle Oberkörperübungen machen aber so eine isolierte Übung wie z.B. das Beinstrecken geht nicht?

Klingt mir ein bisschen zu sehr nach Ausrede um die Beine nicht trainieren zu müssen.

[Vespucci]

Ja, der Carlos liest nicht soviel (vielleicht kann er das auch garnicht), sondern meckert lieber erstmal.

Dennoch kannst Du mal ein Bild deiner Beine machen.

Und eins verwirrt mich, Du sagst das Du Probleme mit der Hüfte hast, kannst aber alle Oberkörperübungen machen aber so eine isolierte Übung wie z.B. das Beinstrecken geht nicht?

Klingt mir ein bisschen zu sehr nach Ausrede um die Beine nicht trainieren zu müssen.

Das Problem ist so:

Die Hüfte hindert mich zwar hauptsächlich daran aber das Problem ist nicht nur die Hüfte. Zwar geht es meinen Knien noch ganz gut jedoch sind die schon entzündet und wenn ich diese zusätzlich belaste kann es sein dass die auch kaputt gehen wie die Hüfte. Mit meinem Oberkörper habe ich dieses Problem bis jetzt zum Glück nicht.

[MaxiXL]

Das Problem ist so:

Die Hüfte hindert mich zwar hauptsächlich daran aber das Problem ist nicht nur die Hüfte. Zwar geht es meinen Knien noch ganz gut jedoch sind die schon entzündet und wenn ich diese zusätzlich belaste kann es sein dass die auch kaputt gehen wie die Hüfte. Mit meinem Oberkörper habe ich dieses Problem bis jetzt zum Glück nicht.

Hm bekommst Du vom Doc keine entsprechenden Medis dagegen?

Desweiteren würde ich dir massenweise zu Gelenktabletten raten, die machen dich zwar nicht heile, aber beugen doch schon sehr gut vor.

Aber prinzipiell ist Krafttraining bei deinem Krankheitsbild nur eingeschränkt wirklich ratsam.

[Vespucci]

Hm bekommst Du vom Doc keine entsprechenden Medis dagegen?

Desweiteren würde ich dir massenweise zu Gelenktabletten raten, die machen dich zwar nicht heile, aber beugen doch schon sehr gut vor.

Aber prinzipiell ist Krafttraining bei deinem Krankheitsbild nur eingeschränkt wirklich ratsam.

Ich nehme schon seit Jahren Cortison in geringen Mengen und MTX sowie Diclofenac (alles Gegen Schmerzen und Krankheit) jedoch ist Rheuma bis heute unheilbar. Ich versuch das Beste daraus zumachen. Kraftraining empfiehlt mir keiner lediglich "fitness für den rücken -.-" . Ist mir egal. Ich pumpe weiter. Die Krankheit macht mein Körper so oder so fertig ob mit Training oder ohne. Nur Roide kommen nicht mehr in Frage, was ich mal vorhatte.

[MaxiXL]

Ich nehme schon seit Jahren Cortison in geringen Mengen und MTX sowie Diclofenac (alles Gegen Schmerzen und Krankheit) jedoch ist Rheuma bis heute unheilbar. Ich versuch das Beste daraus zumachen. Kraftraining empfiehlt mir keiner lediglich "fitness für den rücken -.-" . Ist mir egal. Ich pumpe weiter. Die Krankheit macht mein Körper so oder so fertig ob mit Training oder ohne. Nur Roide kommen nicht mehr in Frage, was ich mal vorhatte.

Das wäre auch absolut fatal, da Du dann höhere Gewichte nehmen könntest, was bei deinem Krankheitsbild, wirklich gefährlich wird.

Ich würde mir an deiner Stelle überlegen ob ich das in dem Maße weitermachen würde. Nicht das Du in ein paar Jahren am Stock gehst und das in deinem Alter.

Gruß Maxi