kommt einfach drauf an was du machen willst
die 30er stangen die er hier zeigt kannste bis ca 100kilo oder so benutzen
heißt so bizep und leichtes kreuzheben beugen usw.
wenn du mehr willst würde ich ne gut stange mit 50er scheiben holen
preisliche musste gucken
wenn du schwer trainierst z.b kreuzheben kniebeugen sollte die stange ja mal 200-250kg halten, und ich würde nach gebrauchten bei ebay gucken weil diese neu doch sehr teuer sind genau wie die scheiben...
edelstahl stangen sind da nochmal ne nummer besser
aber normal stahl reicht auch

http://cgi.ebay.de/Langhantel-Chrom-...item335ffa4436