Zitat Zitat von Vfl Pittbull
ja aber in jedem obst banane apfel birne ist zucker


Fruchtzucker ist nicht so schlimm.
Süßstoff oder geraspelte mandeln.

Ich persönlich mache 100g tk kirschen vom aldi rein.
Die 10g carbs machen den kohl auch nicht fett.
In einer ad natürlich schon.