Zughilfen sinnvoll?

[Pathologist]

Also ich hab auch nur ne stinknormale Hantelbank und kann damit problemlos Kniebeugen machen. Egal welche Variante.
Also entweder stellst du dich extrem an oder ich weiß auch nicht.

Außerdem wirst du die 85kg, die du Hackenschmidtmäßig beugst, auf gar keinen Fall bei der normalen Beuge oder gar bei der Frontbeuge schaffen.

[Sephi]

Also ich hab auch nur ne stinknormale Hantelbank und kann damit problemlos Kniebeugen machen. Egal welche Variante.
Also entweder stellst du dich extrem an oder ich weiß auch nicht.

Außerdem wirst du die 85kg, die du Hackenschmidtmäßig beugst, auf gar keinen Fall bei der normalen Beuge oder gar bei der Frontbeuge schaffen.

Was hat das mit meiner Hantelbank zu tun?

Und warum könnte ich es nicht schaffen? Klar, bei Front stell ich es mir auch schwer vor. Aber bei der klassischen...?

[Pete P]

also zu dem ersten video von walter

mit 40 kilo geht das sicherlich mit 140 kilo was bei kniebeugen ja auch noch nich so viel ist sieht das bestimmt anders aus

das 2 video sieht nach einer guten alternative aus wenn man kein power rack hat

versuch macht kluch

[unequipped]

also zu dem ersten video von walter

mit 40 kilo geht das sicherlich mit 140 kilo was bei kniebeugen ja auch noch nich so viel ist sieht das bestimmt anders aus

das 2 video sieht nach einer guten alternative aus wenn man kein power rack hat

versuch macht kluch

... war doch nur ein scherz. die jungs trainieren im alltag nicht wirklich so.

[Pathologist]

Was hat das mit meiner Hantelbank zu tun?

Wo ist das Problem die Hantelbank als Ablage für die Hantel zu nehmen? Ist doch wirklich nicht so schwer zu verstehen

[Vfl Pittbull]

also zu dem ersten video von walter

mit 40 kilo geht das sicherlich mit 140 kilo was bei kniebeugen ja auch noch nich so viel ist sieht das bestimmt anders aus

das 2 video sieht nach einer guten alternative aus wenn man kein power rack hat

versuch macht kluch

also ich find 140 kg kniebeuge schon viel,weiß ja nicht wo du trainierst

[Sephi]

Wo ist das Problem die Hantelbank als Ablage für die Hantel zu nehmen? Ist doch wirklich nicht so schwer zu verstehen

Die Ablage ist auf Hüfthöhe und die Bank ist im Weg? Wie soll das gehen? Da kann ich das Ding quasi grad vom Boden aufheben...

[Vfl Pittbull]

Die Ablage ist auf Hüfthöhe und die Bank ist im Weg? Wie soll das gehen? Da kann ich das Ding quasi grad vom Boden aufheben...

zercher quats

[Pathologist]

Die Ablage deiner Hantelbank ist in Hüfthöhe? Wie tief ist denn dann die Bank ansich und wie wenig Platz hast du zwischen Polster und Hantel? Klingt alles etwas merkwürdig.

[Pete P]

das 2te video war auch nur ein scherz ?

könnte mir schon vorstellen das es gewöhnungsbedürftig ist
aber mit bischen übung und etwas hornhaut im ellenbogen bereich