Um seinen langen, zum Teil sehr richtigen, zum Teil etwas einseitigen Text mal kurz zusammenzufassen(in der Hoffnung Upspaced nicht missverstanden zu haben):

Trainiere so, wie es dir am besten gefällt und wie dein Gefühl dir sagt, dass du die besten Erfolge damit haben wirst. Behalte dabei wesentliche Dinge wie Grundübungen und dein Ziel im Auge.

Was sich daraus für dich ergibt kann dir niemand sagen, ob der Plan gut funktioniert oder ob du mit HIT, HST, ILB oder sonst einem "Voodoozirkusprogramm" nicht viel mehr Freude und Erfolg hast auch nicht. Bleibt also nur das ausprobieren.

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