Hallo, ich habe eine Seite gefunden, kann aber leider nicht so gut englisch, könnte das vllt jmd. übersetzen und eine andere Frage was ist Stronglifts?
... viel pseudowissenschaft für eine einfach übung. wahrscheinlich wollen die seitenbetreiber ahnungslosen anfängern gleichzeitig auch noch irgendeinen nutzlosen blödsinn verkaufen.
Zitat von Christian_Natural
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