Ich hab doch geschrieben, dass ich erst in einiger Zeit wieder Beine und unteren Rücken trainieren darf. Nach gebrochenem Becken und gebrochener Wirbelsäule bin ich schon froh das ich überhaupt wieder was kann.

Mehr als da oben steht darf ich einfach nicht, was soll ich machen?

Ich wollte einfach wissen ob ich den Oberkörper somit so gut wie ich kann (und darf) abgedeckt habe.