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[Zecio]

Hehe dieses und öm den Muskel-Guide hab ich mir heute mal bestellt. Denke das sollte schon mal einiges klären können. Arnis Bibel werd ich mir wohl von meiner Freundin zum Geb schenken lassen in 4 Wochen, damit sie glei was hat und mich net nervt was sie mir schenken könnte =)

[<Lu>]

[H_D]

löffelholz
rauscher: logisch ernähren

oder erstmal hier die wichtig-threads durchmachen, dann weißt du vl schon genauer in welche richtung du etwas mehr wissen willst