Hm will jetzt hier kein Klimmzugthread draus machen aber nachdem ich jetzt bissel was zu den Techniken gelesen habe dachte ich das eng und unter am besten is,da bei richtiger ausführung der Mittlere Rücken und Lat am besten trainiert werden und die Arme dann garnciht so stark belastet werden.

Hab bisher immer breit,Obergriff in den Nacken gemacht. Konnte hier leider keine Fortschritte erzielen und das soll wohl auch nicht gut für die Schultern sein...