bei deinem 2er Split ist ja gar keine Schulterübung dabei.
ich wollte ja aufjedenfall Brust: SBD, Dips, Überzüge machen
Beine: Kniebeuge, Beinpresse
Rücken 1 od. 2 Übungen hinzufügen
Schultern 1 od. 2 Übungen hinzufügen
1 Trizepsübung eventuell noch.
Werde aber wahrscheinlich vllt auch einen Split machen, vllt einen 3er Split, wobei ein Tag nur den Beinen gewidmet wird.
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