sardes68ers hat folgendes geschrieben:
1kg muskeln zuzulegen lohnt sich nicht in einen zeitraum v. 6-8 wochen ?!....Nachdem deine Kur rum ist, bleibt dir etwa 1kg reine Muskelmasse.
also in meinen Augen lohnt sich das Zeug nicht wirklich.
woher hast du diese aussage mit dem 1 kilo, kommt mir bissel viel vor,aber wenns stimmt umso besser
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