Zitat Zitat von JensP.
Hallo an alle,
Ich hätte mal eine generelle Frage, und zwar trainiere ich seit 1 Jahr regelmäßig aber richtige Trainingserfolge wollen sich nicht einstellen.
An meinem Training kann es eigentlich liegen wie mir bereits gesagt wurde.
Jetzt kam mir der Gedanke das es an meiner Ernähhrung liegen könnte. Leider bin ich beruflich sehr eingespannt und esse deswegen öfters bei Mcdonalds.
Ein Kollege von mir macht es genauso aber bei ihm setzt es nicht an und er erziehlt wesentlich bessere Ergebnisse.
Wie steht ihr zu Mcdonalds?Geht ihr ab und zu hin oder meidet ihr es komplett?
Über Antworten würde ich mich sehr freuen weil ich so einfach nicht weiterkomme.

grüße jens
Wenn du dünn bist, geh ruhig da essen!
Wenn du da oft isst und trotzdem dünn bist, machst du bei deiner restlichen Ernährung gravierend was falsch, soll heißen, du isst trotz Fastfood zu wenig!