Andreas Plate "News"

[dendedeblood]

Hi Andy,

super das du wieder am Eisen bist, ich drücke dir die Daumen das es für dich hinhaut, so wie du es dir vorstellst.
Habe auch vor drei Wochen wieder nach sieben Monaten Pause angefangen zu trainieren und das ist echt be******en am Anfang. Die Muskulatur richtig zu spüren ist mir auch anfangs schwer gefallen, jetzt geht es wieder.

Freue mich wenn du uns auf dem laufenden hälst, als dein Homepage weg war, waren ich und viele andere ja richtig geschockt.

Also hau rein, für mich bist du der beste Naturalathlet aller Zeiten.

gruss Jens

[brucenight]

Eine Nachricht die mich gefreut hat! Für mich bist du immer ein Vorbild gewesen. Hoffentlich klappt alles! Ich werde alles mit Spannung verfolgen.

[muckidino]

Hi Andy!

Schön, dass es Dir wieder besser geht! Auch von mir alles Gute!!!!!
Lass die ganzen Schwallmänner und Dumpfbacken hinter Dir und mach Dein Ding!
LG
Andreas

[squatmike]

Super weltklasse Nachricht!! Viel Glück und Erfolg!

[Cologne Hardcore]

Hey Andy,

große klasse, das du wieder den Weg zum Eisen gefunden hast. Der deutschen BB Szene wäre sonst ein Supertalent abhanden gekommen!

Wünsche guten Einstieg, viel Motivation und neues "Feuer, sowie gutes Gelingen für die Zukunft!!!

LG,

C.H.

[Bach0212]

hey andy
freut mich das du wieder gas geben willst, wünsch dir alles Gute! bist für mich ein ganz großer lg

[C.Elm]

Hi Andy,

ich wünsche Dir ganz viel Erfolg für Dein "Comeback". Du bist ein großes Vorbild für mich!

Viele Grüße
Corin

[herber]

Hallo Andreas. Ich bin seit deinen ersten Body Fitnessanfängen ein großer Fan von dir.

Super, dass du wieder angreifst und hier deine Fortschritte posten willst.

Lass dich von deinen Neidern nicht unterbringen, hau rein und lass uns an deinem Training und deiner Ernährung ein bisschen mehr teilhaben als in der Vergangenheit.

Ich würde mir nämlich wünschen, dass du hier mehr schreibst, da du unheimlich viel Fachwissen mitbringst und so viel Wissen an Gleichgesinnte weitergeben kannst.

Mich würde interessieren:

Ob du in den letzten Monaten überhaupt trainierst hast?

Ob du auf die Ernährung geachtet hast?

Welche Aufbaudiät und Definitionsdiät du machst - AD?

Danke im voraus!