BB-Trainingslog 2011

[newcomerstar]

bin mal gespannt wie du mit dem 3er zurecht kommst.
um nochmal auf das thema multipresse zu kommen.
es ist bei mir persönlich so dass ich in dem ding gleich viel wie frei drücke.ist fakt.
ich schau mal dass ich beim nächsten schultertraining ein bissche nwas umstelle dann kann ich das auch frei im sitzen machen.ich mag die multipresse aber lieber fühlt sich besser an,ich bereue nicht die gekauft zu haben

[Georgy]

bin mal gespannt wie du mit dem 3er zurecht kommst.
um nochmal auf das thema multipresse zu kommen.
es ist bei mir persönlich so dass ich in dem ding gleich viel wie frei drücke.ist fakt.
ich schau mal dass ich beim nächsten schultertraining ein bissche nwas umstelle dann kann ich das auch frei im sitzen machen.ich mag die multipresse aber lieber fühlt sich besser an,ich bereue nicht die gekauft zu haben

Ich auch. Kann den 2,5er jetzt bis auf 0,5cm schließen, also mit rechts.
Den 2er 4mal komplett. Trainiere aber auch erst wieder seit so 2 wochen mit den dingern. Kann ja sonst nix anderes machen. Ich hoffe dass ich mit dem 3er den 2,5er schließen kann. Sowas beim 2er auch....ohne den 2,5er keine chance.

[newcomerstar]

dann berichte mal wenn der 3 er da ist.

Arme war vom max test von gestern noch was platt
Eng bd negativ
120kg x 7
100kg x 19
100kg x 15
einarmiges kh trizepsdrücken überkopf
20kg x 20
30kg x 12
35kg x 10

Kh curls stehend
27.5kg x 8
27.5kg x 7
22.5kg x 8
Lh curls
50kg x 8
55kg x 5
40kg x 20

[DannyS]

Die 35kg Überkopfstrecken einarmig würde ich mal gerne sehen. Mach davon doch mal ein Video.

[newcomerstar]

Die 35kg Überkopfstrecken einarmig würde ich mal gerne sehen. Mach davon doch mal ein Video.

musste bis nächste woche warten.
und dann ist auch schluss mit videos will nicht andauernd mein gesicht im netz zeigen

[Vfl Pittbull]

Die 35kg Überkopfstrecken einarmig würde ich mal gerne sehen. Mach davon doch mal ein Video.

langsam übertreibst du
glaubst du ihm die werte nicht oder warum soll er von allem ein Video machen?