KFA-Schätz-Thread

[Pete P]

@eugen

aber trainieren tust du schon oder

[technobase]

Also 175cm und 73,5kg selber geschätzt so 16-18% oder mehr?



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Was meint ihr

[schen-ja]

@eugen

aber trainieren tust du schon oder

ja

[Dniel5]

Hallo, ich bin 18 Jahre alt bin 1,90 größ und bringe ca 90 kilo auf die wage.
#popcorn


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[Darkstorm]

Hallo, ich bin 18 Jahre alt bin 1,90 größ und bringe ca 90 kilo auf die wage.
#popcorn


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guck ich bin 184.5cm und wiege atm 98.5kg
"pose" ist natürlich etwas vorteilhaft, jedoch mag ich sie einfach.

REST : KFA BEI MIR???

[bravefencer]

guck ich bin 184.5cm und wiege atm 98.5kg
"pose" ist natürlich etwas vorteilhaft, jedoch mag ich sie einfach.

REST : KFA BEI MIR???

Bauchmuskeln sieht man nicht, denke so 16 %.

[Darkstorm]

Bauchmuskeln sieht man nicht, denke so 16 %.

danke für diese nette einteilung

etwas gemoggelt hab ich halt schon mit der pose. ferner sitzt bei mir der meiste speck an den hüften & ***** (frauenprobleme )

aber höher als 25% schätzt ihr mich nicht ein?? (taille ist 86cm & bauch jedoch 102cm^^)

[gaggeis]

guck ich bin 184.5cm und wiege atm 98.5kg
"pose" ist natürlich etwas vorteilhaft, jedoch mag ich sie einfach.

REST : KFA BEI MIR???

Die 98,5kg nehm ich dir nicht ab. Ausser du hast beine wie tom platz.
Bei deinem kfa würde es bei diesem gewicht und größe komplett anders aussehen.


KFA: 18%

[Darkstorm]

Die 98,5kg nehm ich dir nicht ab. Ausser du hast beine wie tom platz.
Bei deinem kfa würde es bei diesem gewicht und größe komplett anders aussehen.


KFA: 18%

wie ich schon erwähnt habe ist bei mir die fettverteilung dermassen ungünstig

jedoch hab ich auch ordentliche beine (dort wieder relativ wenig fett), 65cm umfang (beugen 3x8 à 155kg) und treten im Ausdauertest aufm Fahrrad auch
bis 370 Watt

(kurz zum Test:
Ergometer mit drehzahlunabhängiger Watteinstellung. 5min Aufwärmen bei 130Watt.
Dann die ersten 3 Minuten bei 130 Watt weiterfahren und alle 3min um 30 Watt erhöhen!
Drehzahl soll zwischen 80 und 90 Umdrehungen/min liegen.)

dennoch danke für deine einschätzung!

[gaggeis]

wie ich schon erwähnt habe ist bei mir die fettverteilung dermassen ungünstig

jedoch hab ich auch ordentliche beine (dort wieder relativ wenig fett), 65cm umfang (beugen 3x8 à 155kg) und treten im Ausdauertest aufm Fahrrad auch
bis 370 Watt

(kurz zum Test:
Ergometer mit drehzahlunabhängiger Watteinstellung. 5min Aufwärmen bei 130Watt.
Dann die ersten 3 Minuten bei 130 Watt weiterfahren und alle 3min um 30 Watt erhöhen!
Drehzahl soll zwischen 80 und 90 Umdrehungen/min liegen.)

dennoch danke für deine einschätzung!

Dann zeig uns doch mal die beinchen welche soviel beugen.
Müssten hofknickse sein, denn die leistung ist sehr stark.

Nur zu........