ich habe 3!!!!bandscheibenoperationen hinter mir u. habe trotzdem aktiv kdk jahrelang betrieben.allerdings ist eine solide grundmuskulatur,sowie einwandfreie technik unbedingtes muss!auch nach dem wettkampfsport bin ich "verdammt" zum weitertrainieren,um die wirbelsäule zu unterstützen.
kraftsport ist dazu meiner meinung nach ideal.