amino vs whey

[Ment1]

meine frage ist immernoch nicht beantwortet
welchen sinn hat es amino caps(keine bcaa caps) zu nehmen wenn da weniger eiweiß als gesamt paket ist

kann es sein vllt wegen der verwertbarkeit das bei den caps 100% verwertbar sind und beim whey vllt 50%
was glaub ich nicht hinhaut oder whey hat ja an sich eine hohe wertigkeit

[bb-michi]

Also Protein wird im Körper zu Aminosäuren umgewandelt Wenn dann würde ich eine Mischung verschiedener Aminos nehmen, dies würde am meisten wirken ! BCAAs sind ja nur eine Aminosäure es gibt ja verschiedene

[<Lu>]

Also Protein wird im Körper zu Aminosäuren umgewandelt Wenn dann würde ich eine Mischung verschiedener Aminos nehmen, dies würde am meisten wirken ! BCAAs sind ja nur eine Aminosäure es gibt ja verschiedene

BCAAs sind 3 Aminosäuren