Hab mir gedacht dass ich ev. eine zeitlang nur noch Fliegende mache.
Dips geht nicht, da ich keinen Zugang zu nem Fitnessstudio habe, und zwischen zwei Sesseln, das wackelt mir zu sehr!

Wieviel Sätze sollte ich machen, wenn ich so 2 Monate nur mit Fliegende trainiere? 4? 6? oder noch mehr? Hab mal gelesen, dass je mehr Sätze man macht, die Muskeln immer weniger darauf ansprechen. Stimmt das?