Wie bei Extremtraining noch mehr Fett loswerden und Muskeln aufbauen

[lolfighter]

Ok, letzter Versuch. Ich nehme alles zurück was ich über meinen Körper gesagt habe, und poste einfach mal nur Bilder.
Gleichzeitig entschuldige ich mich für mein angefressenes Verhalten oben, aber man muss ja wohl nicht gleich persöhnlich werden ?

SO siehts aus, bessere Bilder konnte ich in meinem Zimmer nicht machen.


http://img9.imageshack.us/i/dsc00243cx.jpg <--- (Ich hatte nicht mehr Platz deshlab nur 2/3 von mir )

http://img18.imageshack.us/i/dsc00245lx.jpg




Gerade eben "kalt" gemacht. Was denkt ihr ?

[Bowa]

Ok, letzter Versuch. Ich nehme alles zurück was ich über meinen Körper gesagt habe, und poste einfach mal nur Bilder.
Gleichzeitig entschuldige ich mich für mein angefressenes Verhalten oben, aber man muss ja wohl nicht gleich persöhnlich werden ?

SO siehts aus, bessere Bilder konnte ich in meinem Zimmer nicht machen.


http://img9.imageshack.us/i/dsc00243cx.jpg <--- (Ich hatte nicht mehr Platz deshlab nur 2/3 von mir )

http://img18.imageshack.us/i/dsc00245lx.jpg




Gerade eben "kalt" gemacht. Was denkt ihr ?

Sieht schon ganz gut aus für dein Alter, ich würde aber trotzdem nicht abnehmen, sondern schauen, dass du aufbaust!

Wenn du wirklich noch abnehmen willst, können wir dir auch nicht mehr raten, als Diät zu halten..

In beiden Fällen würd ich aber deutlich mehr Fleisch bzw Eiweiß essen!