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die wollen ja auch net möglichst viel muskelmasse aufbaun, zumindest die meisten, sonder im verhältnis zu ihrem körpergewicht das best mögliche kräfteverhältnis haben.
und ob du dir das vorstellen kannst oder net is ne andere frage^^
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Sportstudent/in
 Zitat von Morii
die wollen ja auch net möglichst viel muskelmasse aufbaun, zumindest die meisten, sonder im verhältnis zu ihrem körpergewicht das best mögliche kräfteverhältnis haben.
Trotzdem scheißen sie zu großen Teilen auf Ernährung und haben für ihr Gewicht eine geniale Defi.
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Zitat von nic.
Trotzdem scheißen sie zu großen Teilen auf Ernährung und haben für ihr Gewicht eine geniale Defi.
was hat die defi mit dem gewicht zu tun 
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Sportstudent/in
Zitat von Morii
was hat die defi mit dem gewicht zu tun
je tiefer der körperfettanteil, desto schwieriger ist es die muskelmasse über einen längeren zeitraum zu halten.
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Zitat von Burning_scar
je tiefer der körperfettanteil, desto schwieriger ist es die muskelmasse über einen längeren zeitraum zu halten.
das klar, aber glaubst doch selbst net das einer bei nem kfa von 10% von woche zu woche muskeln verliert. irgendwann stellst sich ein gleichgewicht ein, das er gut halten kann.
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75-kg-Experte/in
in letzter zeit treiben sich immer mehr Clowns hier rum, sind die alle aussem Zirkus ausgebrochen?
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Wenn du einen Sport 10 oder 15 Jahre machst, das nicht gerade Hallen Halma ist und man genetisch nicht gerade eine Null ist, sieht man auch dannach aus.
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genetisch eine null 
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