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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von Pdad
hab vorletztes jahr nur 2mal wirklich gesündigt, da war ich in der defi.
wahrscheinlich hatte ich diesen vorsatz wohl noch nich richtig verinnerlicht.
ich gelobe der besserung.
Habe mich auch gut unter Kontrolle. Letztes Jahr habe ich nur etwa 2 mal (am Tag) gesündigt.
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BBszene kennt mich
Die einzige "Sünde" die 99,5% des Forums machen können ist zu wenig zu essen.
Wie soll man sonst anders sündigen??
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Zitat von drracid
Wir wollen halt nicht so fett werden wie du (115 kg), sondern machen es mit Hirn.
Trotzdem Danke für deinen Beitrag.
gibts hier fotos von dir???
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BBszene kennt mich
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Zitat von kleberson
eben da du mit deinen 115kg bei 13% ja so ein fetter sack bist,würde ich gerne mal sehen wie so jemand wie er da er ja mit kopf an die sache geht aussieht....ich ahne schon schlimmes 
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Zitat von carlos capone
ich fordere in so einem fall immer bilder! 
hab ich schon gemacht
aber er benutzt englische cathphrasen um abzulenken...
scheint ein trottel zu sein..was sagst du dazu carlos?
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Eisenbeißer/in
zack und das OT kompetenzteam is mit an board.
willkommen. 
och ich würd mir die 115kg bei 13%kfa auch antun, defi kann man doch immer machen, da bleibt wenigstens genug übrig.
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1 mal BK und einmal MC am Wochenende 
naja, besser das als gar nichts dachte ich mir. war das ganze WE unterwegs, was will man machen.
zum glück gabs ansonsten relativ brauchbares essen mit ausnahme dieser zwei ausflüge. 
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Eisenbeißer/in
Zitat von Bowa
Um noch was zum Thema zu sagen:
Ich mach seit Jahresanfang Diät und war bisher sehr diszipliniert!
sehr vorbildlich. wünsch dir viel erfolg.
nun weist du ja, wo du dich melden kannst, falls du n rückfall hast. 
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