Beichtstuhl für Ernährungssünden ..... seriös

[Pete P]

ich würde kleberson recht geben
solange der eiweiss anteil stimmt ist doch egal
ob die kalorien von kurzen kh oder fett oder was auch immer kommen
hauptsache es kommen genug kalorien
(im aufbau)

[nic.]

Ich kann dem Big Rösti einfach nicht wiederstehen. Gott sei dank konnte ich mich grad noch so auf 2Stück mäßigen.

[TBass]

gestern mindestens 6 Duplo Zartbitter Mandel hintereinander. Ist aber auch pervers lecker das Zeug.

Ansonsten:

es sollte eher einen fred geben, wo man mal einen komplett sauberen tag posten können sollte.
eventuell würde ich da aus den letzten 2 jahren einen tag finden, den ich posten könnte.

[gaggeis]

ich würde kleberson recht geben
solange der eiweiss anteil stimmt ist doch egal
ob die kalorien von kurzen kh oder fett oder was auch immer kommen
hauptsache es kommen genug kalorien
(im aufbau)

Es kommt ganz darauf an was man sich unter aufbau vorstellt und wie schnell der stoffwechsel ist.
Insulinempfindlichkeit ist auch ein thema.
Mit dem eiweiss stimme ich dir uneingeschränkt zu.

[Pete P]

das stimmt natürlich
ich habe mal versucht einen sauberen plan zum aufbau
mit optimaler verteilung von makronährstoffen und allem drum und dran durchzuziehen
habe ich ganze 2 wochen geschafft
wo bleibt bei so sauberer ernährung der genuss?
wenn man nich gerade auf die bühne will sich durch so einen plan zu quälen verstehe ich nicht

[gaggeis]

das stimmt natürlich
ich habe mal versucht einen sauberen plan zum aufbau
mit optimaler verteilung von makronährstoffen und allem drum und dran durchzuziehen
habe ich ganze 2 wochen geschafft
wo bleibt bei so sauberer ernährung der genuss?
wenn man nich gerade auf die bühne will sich durch so einen plan zu quälen verstehe ich nicht

Ich esse 5 tage die woche 100% sauber.
Ob aufbau oder diät.
In der diät gibt es einen schummeltag am samstag, im aufbau samstag und sonntag.
Genuss hat aber nichts mit unsauberer nahrung zu tun sondern mit guten rezepten.
Verstehe aber worauf du hinaus willst.

Slebst wenn man nicht auf die bühne will oder auch kann ist bb für mich eine lebenseinstellung und das bedeutet auch disziplin.
Ich habe aber auch keinen hunger auf fastfood z.B.
Jeder muss seinen weg selbst bestimmen.

[creation]

Heut musste ein Big King des Montats dran glauben + 1 chillie chees ... :\

gut wars ;D

[IndianaJones]

bin gestern nach ein paar bierchen nicht umhin gekommen, bei KFC vorbeizuschauen und so nen kübel geflügel für 3 zu kaufen

wie 3 menschen davon satt werden sollen, ist mir allerdings ein rätsel!!

[creation]

bin gestern nach ein paar bierchen nicht umhin gekommen, bei KFC vorbeizuschauen und so nen kübel geflügel für 3 zu kaufen

wie 3 menschen davon satt werden sollen, ist mir allerdings ein rätsel!!

ja das is mit dem ganzen fast food müll so .... ein menü bei MC oder BK dient gerade mal als magenöffner ...