das stimmt natürlich
ich habe mal versucht einen sauberen plan zum aufbau
mit optimaler verteilung von makronährstoffen und allem drum und dran durchzuziehen
habe ich ganze 2 wochen geschafft
wo bleibt bei so sauberer ernährung der genuss?
wenn man nich gerade auf die bühne will sich durch so einen plan zu quälen verstehe ich nicht