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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in Avatar von DigitalTourist
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    Was meinst du mit Multigelenk ??

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    540
    ich glaube mit "Multigelenk" meint er Verbundübungen bzw. Grundübungen, d.h. bei denen immer mehrere Gelenke beteiligt sind. Also BD, KH, KB, Dips usw.

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