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Eisenbeißer/in
 Zitat von FromHeavenToHell
 wie gesagt ist vorerst mein hauptziel der oberkörper. der ist für dieses jahr priorität nr.1^^
denn wenn ich 18 bin, werde ich eh in ein fitnessstudio wechseln
btw wie habt ihr eigentlich angefangen?
so trainingsplan und ernährung usw.
Ich lege dir nahe, die Beine auch mit zu trainieren, nichts sieht schlimmer aus also ein trainierter Oberkörper mir Storchenbeinen. 
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eine bestimmte dysbalance wird man dann auch nie wieder ausgleichen können...
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