laut englischen foren und diversen herstellern ist es egal wann man es nimmt! ist auch egal ob zu einer mahlzeit oder auf nüchternen magen! ich habs aber immer gleich morgens vor den frühstück genommen!

ich denke dass es ziemlich schnell wirkt, auch ich hab schon nach 3 tagen einen leichten kraftanstieg bemerkt obwohl ich dachte dass es sicher so 2 wochen dauern wird...

an der dauergeilheit sollte aber eigentlich jeder gleich merken das es wirkt, sogar leute die nicht an die wirkung glauben!