Wie trainierst du, dass du nach über 1h Krafttraining noch 40min Cardio machen kannst?!? Spätestens am Beintag bin ich froh, wenn ich einen Parkplatz in der Nähe des Studioeingangs gefunden habe...

Splitte doch einfach niedriger und nehme die restlichen Tage für Cardio her. Z. B. 3x die Woche einen 2er Split und dann noch 1-2x für Cardio ins Studio fahren.