Schwarzenegger Body in Home Gym möglich

[Power-Cage]

Wenn der Rest auch stimmt

[TwisterCow]

Ne, da das schon im Studio nicht möglich ist.
Ansonsten ist das Home Gym dem Studio ebenbürdig, solange du darauf schaust, dass es gut eingerichtet ist.

[rumkugel13]

Was ist das denn für eine Frage...

zu aller erst solltest du uns mal Home Gym definieren: Ausstattung? Budget?

[Freizeitrambo]

Ist möglich, ja.

[lolzor]

doofer Fred dumme Frage loool.

[unequipped]

... da du erst 16 jahre alt bist, hast du jetzt noch 2 weitere "sinnvolle fragen" frei

[T.Hawk]

zu aller erst solltest du uns mal Home Gym definieren: Ausstattung? Budget?

Es steht ein leerer Kellerraum mit einer Fläche von 30 qm zur Verfügung, Höhe 2,10 m.
Budget wäre so +- 5000 €.

[T.Hawk]

Die Unterschiede, die ich sehe, wären:
1. Man kann sich zu Hause niemals so eine umfangreiche Ausstattung einrichten, wie in einem Homegym, selbst wenn man ordentlich investiert.
Es sei denn man hat unbegrenzten Platz und Finanzen zur Verfügung, was bei mir nicht der Fall ist.
Somit sehe ich den Gym Trainierenden, was die Auswahl der Geräte angeht, im Vorteil.
Die Frage ist, ob man wirklich die ganzen Geräte braucht.

Manche Gyms sind sogar sehr schlecht ausgestattet, so dass man sich schon besser einrichten könnte, als schlecht ausgestattete Gyms.
Ich habe hier schon desöfteren Beschwerden über die mangelnde Ausstattung des Studios gelesen, wie z.B. nicht vorhandener Kniebeugenständer, etc.
Also so könnte man sich ja schon einrichten, dass man alle Standartgeräte hat.
Braucht man denn den ganzen Firlefanz, den man in gut eingerichteten Studios findet, überhaupt?
Also braucht man z.B. unbedingt ein Butterflygerät? Reichen da nicht auch fliegende Wiederholungen?
Oder Braucht man unbedingt eine Multipresse, reicht da nicht ein Powerrack?
Für den Normalo ja, aber wenn man eine Schwarzenegger Form anstrebt?
2. Kann man sich zu Hause so motivieren wie im Studio?
Ich meine, man kann z.b. anspornende Musik hören, während im Studio das lähmende Gedudel läuft.
Gut, man kann im Studio auch einen MP3 Player mitnehmen.
Oder man könnte sich zu Hause einen TV, oder Laptop nebendran stellen und Pumping Iron laufen lassen.
Kollegen könnten auch zu mir kommen.
Allerdings sieht man keine anderen Leute trainieren, was einen vielleicht anspornt.

Aus dem Bauchheraus würde ich sagen, dass ich zu Hause gleich motiviert, oder sogar nch motivierter bin, aber was sagt die Praxis?
Hat da jemand Erfahungen?

[toni***montana***]

meiner meinung nach kann man zuhause mindestens genauso gut trainieren.
ich habe einen helfer fürs training zuhause und ich komme so weit aus besser klar als im studio.
man muss sich doch nur mal colemans training angucken ,das meiste macht er doch mit freihanteln.
ich hab ne bank zuhause von negativ bis schräg,einen latzug den ich auch noch zum trizepsdrücken nehme, butterfly arme an der bank,khs,lh,sz,ne multipresse und noch eine hantelbank dazu auch noch ausreichend gewichte und gripper und fatbar griffe.
und ich wüsste nicht wo es da noch irgendwo hapern sollte.

[Eisenkerker]

prima, 1000€ ins equipment, die restlichen 4k dann am besten direkt in juice