Zitat Zitat von _-Maik-_
Nein, natürlich nicht.
Supplements sollte immer in etwa auf das Gewicht, Ziele usw. abgestimmt sein ...

.. daher halte ich die IMMER empfohlenen 30g Whey oder 5g Creatin für Mist.
Ja ich wieg ja grade nicht so viel

deswegen ich weiß nicht ob ich das L-Glutamin auf mein gewicht abstimmen muss