ZMA -> bringts etwas?

[superstar189]

Wie lautet die genaue Bezeichung des Scitec ZMA`s?
Woher bestellt ihr das?Hab es auf der Scitec Seite nicht gefunden.

[lolzor]

Wie lautet die genaue Bezeichung des Scitec ZMA`s?
Woher bestellt ihr das?Hab es auf der Scitec Seite nicht gefunden.

http://www.powerstar.de/catalog/inde...L_BOOSTER.html

[saufkuh]

http://www.andro-shop.com/Vitamine-m...A-60-Kaps.html

[Mr.Sonnenstrand]

Ich nehme das ZMA von Scitech da es wie die meisten anderen ZMA Produkte die genaue Zusammensetzung (spez. Zinkverbindung, spez. Mg-Verbindung,...) hat, aber die Dosis auf 2 Kapseln und nicht wie bei anderen auf 3 Kapseln verteilt ist. Daher ist es etwas günstiger.

[lolzor]

Wie dosiert ihr die ZMA kapseln?
Ich habe bisher immer nur eine am tag genommen gegen Abend (kurz vorm schlafen gehen)....

mfg

[ag1m]

Immer genau 2, da es dann genau 30 mg Zink, 450 mg Magnesium und 11 mg Vitamin B6 hat.

[bibi augustin]

Ich habe gute Erfahrungen mit PEAK - ZMA gemacht. Immer 3 - 6 Stück for dem Schlafen genommen und deutliche Verbesserungen in Sachen Regeneration gehabt.

Sehr gute Quallität

[lolzor]

Ich habe gute Erfahrungen mit PEAK - ZMA gemacht. Immer 3 - 6 Stück for dem Schlafen genommen und deutliche Verbesserungen in Sachen Regeneration gehabt.

Sehr gute Quallität

3-6 Stück soviel?? oO

[bibi augustin]

3-6 Stück soviel?? oO

vom PEAK wird 1-5 Kapseln empfolen , ich nahm manchmal 3, manchmal 6, im der Regel etwa 4 .

Nach 4-6 Wochen sollst Du aber Einnahmepause machen , da Zink im Körper gespeichert wird
und zuviel davon führt zum Diarrhoe.

[saufkuh]

Was heißt "zu viel"?
Ich nehm bestimmt seit nem Jahr täglich 30mg und hab keine Probleme bzgl. Sprühschizz.