Gewichtheberverein?

[ag1m]

Blöde Frage, trainieren Gewichtheber nur Reißen und Stoßen oder gehört K3K auch dazu?
Und trainieren die alle Muskeln oder nur die, die sie auch brauchen? Lat z.B. wird ja nur beim Kreuzheben etwas belastet

Beim Gewichtheben wird auch Kniebeuge, Frontkniebeuge, Reißkniebeuge, Standreißen, Standumsetzen und noch andere Nebenübungen trainiert. Aber hauptsächlich Reißen und Stoßen. Bankdrücken und Co. wird nie trainiert.

[The Wicker Man]

... Bankdrücken und Co. wird nie trainiert.

Das stimmt so nicht ganz. Bankdrücken ist zwar bei vielen Vereinen oder erfahrenen Athleten nicht sehr beliebt aber bei uns gibt es viele, die auch Bankdrücken ausführen. Auf der Deutschen Meisterschaft dieses Jahr in Chemnitz drückt der Gewinner der -93 kg Klasse im GH über 170 kg auf der Bank.

Aber es stimmt schon, BD ist nicht die Regel. "Co." müsste man dann schon wieder definieren, Überkopfdrücken und Klimmzüge machen nämlich z.B. sehr viele.

[ag1m]

Ich weiß ist nicht die Regel, aber wer z.B. 150 Kg über Kopf austoßen kann, ist im Bankdrücken schon "autoamtisch" stark. Pat Mendes hat ja auch mal 220 Kg Raw auf der Bank gedrückt, obwohl er ja auch nur ein Gewichtheber ist. Gibt ja auch genug die GH und KDK zusammen machen, im KDK Verein bei mir um die Ecke gibt es auch 2 die auch Aktiv Gewichtheben machen und natürlich auch im KDK sehr gut sind

[The Wicker Man]

Pat Mendes ist eh nicht von dieser Welt. Hoffe mal, dass er wirklich bei Olympia nächstes Jahr mitmacht, wie er es verkündet hat.

[xX-CreATinE-Xx]

Kann man nur in einem Gewichtheberverein trainieren oder sind alle, die in einem sind, noch zusätzlich in einem Fitnessstudio angemeldet?

[The Wicker Man]

Kann man nur in einem Gewichtheberverein trainieren oder sind alle, die in einem sind, noch zusätzlich in einem Fitnessstudio angemeldet?

Du hast vielleicht Probleme.
Geh doch einfach mal hin und überzeuge dich selbst. Du sollst schließlich das machen, was DIR Spaß macht und was bringt und nicht uns?!

.. Ich glaub ich könnte gar nicht mehr in einem normalen Studio trainieren.

das können wir auch nicht mehr. Mehrfach getestet, unmöglich. Macht absolut keinen Spaß mehr.

so viel zum Thema Fitnessstudio von Hiroshige, BaschtlB und mir...

[xX-CreATinE-Xx]

Du hast vielleicht Probleme.
Geh doch einfach mal hin und überzeuge dich selbst. Du sollst schließlich das machen, was DIR Spaß macht und was bringt und nicht uns?!



so viel zum Thema Fitnessstudio von Hiroshige, BaschtlB und mir...

Ich meinte nur, ob man dort alles hat was man braucht. Mein Vertrag im Studio läuft Ende Jänner aus, und es gibt wirklich nur schaizz fitnessstudios in Linz.

Bilder von dem Linzer GW verein: