Kalt nach dem Training

[Stylo18]

geht bei mir manchmal auch so, aber nur bei harten schweren beintraining einheiten.

nimmst du vorher coffein oder bist du gerade beim absetzen der kur oder hast abgesetzt.

bei mir kommts von coffein, da ist der körper überpowert und er schwitzt, dann friert er und dann kalt und schüttelfrost.

wenn ich coffein vorher weg lasse und KH-Reich vorher und nachher esse, bleibt es zum größten teil aus

[Cuchulainn]

@Stylo18
Das mit dem Coffein (Kaffee) ist so ne Sache. Bin froh, dass ich davon los bin, ich hatte richtige Entzugserscheinungen (extreme Kopfschmerzen, Übelkeit)

Da ich beim Training immer an meine Grenze gehe, wäre eine Form der Überanstrengung (kein Übertraining) schon möglich.

Ich werde wohl mal die Kohlenhydrate moderat wieder hochfahren...



P.S. Kuren, welcher Art auch immer, sind im Hobbybereich sinnlos.




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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!