Zitat Zitat von da_dave
ich glaub dir kein Wort da du nunmal nie irgendwelche Quellen genannt hast
Und ich glaube dir nicht, dass du lesen kannst.
Wio oft soll man denn noch gute, sportwissenschaftliche Literatur empfehlen??

Tünnemann. Letzelter, Zatsiorsky usw.

Zudem ist es nunmal biochemisch so, da kann man noch so viel drehen und wenden. Auch der leicht verständliche Artikel von F.Columbo (Negativetraining) macht deutlic hwarum die Positive eben viel viel viel wichtiger ist als die Negative.


Wenn du es nicht glaubst: dein Pech und mir auch eigentlich egal

Viel Spaß