Zitat von krusch lee
Klar gibt es verschiedene zeitbereiche.
Das ZNS wird stimuliert und der pushende effekt hält etwa 1-4std an.
Bedeutet aber noch lange nicht, daß der nicht mehr spürbar gepushte körper ein ruhiges ZNS hat.
Das sind zwei verschiedene paar schuhe.
Als ich in seminaren über den tag verteilt 4-6 gaben a 400mg nahm war mein körperabends auch hundemüde.
Lag aber mit geschlossenen augen im bett und an schlafen war nicht zu denken.
Wenn du solche probleme hast sollte die späteste einnahme etwa 6-10std. vor den bettruhe stattfinden.
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