Pitt-Pure

[-theANIMAL-]

versteh mich nicht falsch Kleberson ich weiß schon was du meinst und geb dir auch recht.


Aber irgendwie kommt mir das rein "positive Training" "unnatürlich" vor.


Wo hast du in der Bewegung im Alltag nur positive Bewegungen?!?


Wenn ich gehe habe ich eine Vordehnung, wenn ich einen K.O. schlag ausführe brauche ich eine Vordehnung, wenn ich kA Springe geht man meistens vorher in die Hocke.

Das alles macht man ganz Natürlich weil der Körper mit positiven UND negativen bewegungen arbeitet/sich bewegt.


Oder?


Und wenn ich jetzt nur noch mit der pos. trainiere dann mache ich ja nicht mehr den GANZEN Bewegungsradius. (bei PITT Pure!).



Danke schon mal im Voraus für deine Antwort



Greetz

[kleberson]

Habe doch geschrieben, dass ich nicht weiß wie es sich auf den Alltag auswirkt (siehe Klammer in einem vorherigen Beitrag). Kann auch keiner sagen, weil es noch nie jemand getan hat.
Hier gehts um Muskelaufbau und da ist die Positive nunmal entscheidend und die Negative so gesehen reine Energieverschwendung.

Unter den heutigen Möglichkeiten ist die Negative aber nunmal ein (noch) nicht vermeidbares Übel.
Es gibt die Maschinen von http://www.prospot-deutschland.de/

Dort könnte man auch mit einer freien LH so trainieren bzw. ist dies ein schon sehr weiter Ansatz, wenn es auch nicht die Absicht war, denn bei den Geräten geht es rein um die Sicherheit. habe das mal vor 8 Monaten etwa ausprobieren dürfen und das war echt das geilste was ich in Sachen Training je erlebt habe. Bin jetzt nicht der PITT-Experte, aber die Geräte sind eigentlich wie gemacht dafür. Leider nur schweine teuer.
Wenn ich mein Haus fertig habe und noch ein bisschen schotter übrig ist, dann kauf ich mir so ein Ding.

Die Prois machen dies auch, also die Negative so bedeutungslos wie es geht, nur sind deren Methoden eben nicht gerade gesund was langfristige Lebensqualität betrifft. (also Langhantel mehr oder weniger fallen lassen).

Wie gesagt, wie sich dies auf den Alltag auswirkt kann dir keiner sagen.

[-theANIMAL-]

und genau aus diesen Grund sehe ich den "only pos." eher skeptisch gegenüber.

Und es selber ausprobieren mag ich nicht, da ich mit meine Training derweil eh gut fahre...

Und ich ein befürworter bin für den vollen ROM um Beweglichkeit und Flexibilität zu gewährleisten.


So wie ich PITT Pure sehe, also nur pos. z.b. Dips nur raufdrücken und dann wieder in die Ausgangsposition gehen ohne runterlassen, macht man vom ROM 50%.


Und das ist, ich weiß nicht... "unnatürlich"



greetz

[J-Joe]

Gewichtheber lassen das Gewicht auch fallen, nachdem sie es gehoben haben.

[-theANIMAL-]

Gewichtheber lassen das Gewicht auch fallen, nachdem sie es gehoben haben.

Die gehen aber auch in die Hocke MIT dem Gewicht und DANN lassen sie es fallen

[MuscleUniversity]

lassen wir das hier bitte hier einfach. nicht böse gemeint.
so mancher sollte statt muckimagazinen auswendig lernen lieber mal ein sportwissenschaftliches buch zur hand nehmen
es wurde viel sinniges hier gesagt, aber auch vieles durcheinander gemixt und vor allem scheint es trotzdem einigen nicht/nie klar zu werden.
dann würde einiges klarer und nicht immer alles durcheinandergeworfen werden.
dort steht alles schwarz auf weiss in sachen rom, dehnung, verkürzungsreflex, energiegewinnung usw usw usw schon lange klar und deutlich auf dem papier
ich biete hier ( mit pitt gesamt also nicht in bezug auf pure only, was im grunde nur eine idee ist, welche sich nunmal in der praxis nur an einigen übungen umsetzen lässt, aber nunmal funzt. keiner der ahnung hat, würde das bezweifeln) eine kostenlose option an, mit der sich manche studierte nase an deutschen unis ein prof titel schiessen kann ohne jemals selber trainiert zu haben und so mancher pro endlich mal nen lat bekommen würde.

muss das hier echt nicht mehr haben
und wer mit reaktivem training, durchgehenden wdhs usw usw "gut fährt" der soll bitte machen.
ich zwinge niemanden zu seinem glück.
aber jedesmal dieses rumreiten und durcheinanderwerfen, dass man jedesmal von vorne bzw bei adam und eva anfangen muss.....
sorry,
das gibts echt nur in dem forum hier

wer demnächst meint was in frage stellen zu wollen oder gar mit mir diskutieren zu wollen, der soll bitte vorher entsprechend ein ausreichendes grundwissen ( buchtitel ohne ende wurden in der sektion hier schon mehr als genug empfohlen) vorweisen
ansonsten macht es echt weder sinn noch spass

und zu ( endlich )