Vitamine und Mineralien

[lifescan]

Ich habe da auch immer so meine Zweifel, wenn alle fett und wasserlöslichen Sachen in einer Pille sind und so aufegnommen werden sollen, dass die Tagesration erfüllt wird, obwohl eine gar nicht so lange speicherbar sind.

Bei Zink habe ich eine deutliche Verbesserung der Haut gemerkt ansonsten vertraue ich auf den normalen Ernährungsmix.

Das künstliche Vitamin C soll ja auch nicht grade optimal sein, aber das schlimme ist eigentllich, dass man nichts mehr richtig glauben kann.

[toxic277]

ich nehm ab und an vitamin c + zink kapseln , aber naja obs irgendeinen unterschied hat ohne keine ahnung außerdem sind die zu unterdosiert und unausgeglichen