hm habe ich auch schonmal von gehört.

Ich denke mal alles was hochdosiert oder was man im Übermaß nimmt ist bzw kann ungesund werden, wenn man 30 Liter Milch am Tag trinken würde wäre es mit Sicherheit auch schlecht, aber wenns nur 1 Liter oder so ist hätte ich da keine Bedenken.
Wenn du in d Diätphase iste würde ich die Whey-Shakes eh mit Wasser trinken, wird schneller aufgenommen und die paar KH´s in der Milch kannste dir nochmal sparen, ansonsten wenn du morgens Milch trinkst etc verbrennst du die ja über den Tag wieder, würd mir da keinen zu großen Kopf machen.