hi,

also mit so ner antwort habe ich ehrlich gesagt nicht gerechnet!
dann könnte man täglich (mal angenommen) 10 Salate essen, mit jeweils 50ml (450 kcal) und man würde zunehmen (man gehe davon aus, das der tägliche bedarf bei unter 4500 kcal liegt)!!!

Wahnsinn!

Danke.

Ach ja, wenn man nebenbei richtig trainiert, ist es auch möglich an muskeln zuzunehmen, oder muss man dann auch schon sein eiweiß bedarf decken?