Finde meinen Weg!

[H_D]

haferflocken 500g - 0,35
gefrorenes hähnchen 500g - 1,99
thunfisch 150g - 0,69
eier 10 stück - 1,60
tk-fisch 1kg - 4-6
sack kartoffeln, das kg für 2-3 euro
kopf rot- weißkohl - 0,70
tatar 100g - 0,89, hack entsprechend billiger
mq 500g - 0,70
harzer käse 200g - 1,09
reis 1000g - 1
nudeln 1000g - 1
mandeln 200g - 1
dazu saisonales obst und gemüse, am samstag abend mal in supermarkt und angebote suchen. whey hier im shop gut und günstig. nährwertverteilung hab ich in deinem anderem thread schon geschrieben und auch dass man sich keine beine ausreißen muss um von 35%kfa runter zu kommen.
kaloma hast du, also wirds ja jetzt wirklich kein hexenwerkt sein sich da was zusammenzustellen. falls doch, dann tust du mir leid...

[Muskelriss]

thunfisch 150g - 0,69

Was ist denn das für ein Thunfisch? Qualität hat seinen Preis.
Ich hoffe doch, dass der Thunfisch dieses Logo hat
http://www.delphinschutz.org/projekt...lau100x100.gif

Greetz

[H_D]

Was ist denn das für ein Thunfisch? Qualität hat seinen Preis.
Ich hoffe doch, dass der Thunfisch dieses Logo hat
http://www.delphinschutz.org/projekt...lau100x100.gif

Greetz

war ich mir jetzt nicht sicher wie teuer der is XD