und wie meint ihr das genau, dass der Oberkörper das hochkommen einleiten muss? Ich dachte alles sollte von deinen Beinen aus kontrolliert werden bzw. Hüften (Hip Drive) http://www.youtube.com/watch?v=yha2X...layer_embedded
Dacht eigentlich, ich hab die Stange weit genug hinten aber ich schau bei der nächsten TE... Würd mich auch mal interessieren, wie das genau gemeint ist. Ob der Hip-drive vom Heben der Brust (Lift your chest up) eingeleitet wird? @roccat: Meinst du mit Good-Morning-Bewegung das Hüftschieben nach vorne ganz am Ende der Aufwärtsbewegung?
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