ich bin der meinung das z.b beim bankdrücken ein längerer arm nachteilig ist im bezug auf das zu bewältigende gewicht.
Als beispiel nimmste mal den stock wie du ja schon angesprchen hast und versuchst ihn waagerecht vor dir zu halten.. Nun bitte einen kumpel einmal am ende des stockes ein gewicht draufzulegen, und einmal in der mitte des stockes.. es wird dir schwerer fallen den stock grade zu halten wenn das gewicht am anderen ende liegt..
je länger der stock desto schwerer ist es ihn gerade zu halten.. die hebelwirkung die du meinst ist genau andersrum
dem gewicht "fällt es leichter" nach unten zu drücken bei einem langen arm als bei einem kurzen