Trainingsentwicklung von "HalloWach"

[HalloWach]

...Aber ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass du viele Muskeln abgebaut hast - das sieht man ja an den Bildern, dass da vorher auch nicht viel war. ...

Grüss Dich,

Was nicht vorhanden ist,kann auch nicht verloren gehen,
das stimmt!

Hier Z.B. ein altes Bild von mir mit 17 Jahren!

Ich denke hier erkennt man auch ganz gut,
dass ich eig. nie ein "brauchbares Grundgerüst" hatte...

Viel mehr als aufrechtes Gehen und ab und zu ne Flugscheibe schmeissen
war da auch nicht drin bei der Konstruktion...



Gruß

[123xcv]

WOW, super Erfolg, Glückwunsch.

Bin grade auf ähnlichem Weg (1,89m 90kg Ausgang, 3 kg sind runter nach einer Woche diäten und ich fang grad mit WKM an)

Habe den Ausgansstatus auch mit Photos festgehalten und werde bei ersten Erfolgen mal hier posten

Bin aber noch am überlegen, ob ich Refeeds einbauen soll...