Ich äussere mich nur zu deinem ersten absatz:

Wenn du mal ein paar jahre bb betrieben hast wirst du merken wie UNABDINGBAR ein ep für erfolg ist.
Und das einhalten des ep hat nur etwas mit disziplin zu tun.
Wenn man diese im bb auch nicht hat kann man sich im turnverein anmelden.
Bei manchen leuten warscheinlich besser.
PS: nicht zu persönlich nehmen
Ja verstehe, mann muss Jahrelang Bodybuilding machen.
Ich habe eigentlich gehofft Ratschläge zu bekommen und vor Fehlern gewarnt zu werden. Statt dessen wird man verarscht, Aber ich sehs mit weinenden und lachenden Auge. Ich werd mich mal durchlesen mal sehn ob ich nennenswertes finden kann. Aber ich halte euch am laufenden, wies voarn geht.