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Flex Leser
ich würde prinzipiell niedriger mim split anfangen , zb mit einem 2er , dann kann man immernoch höher , alles andere wär unsinnig
was hat denn der 3er mit der aufteilung zutun? du kannst den 3er machen wie du willst , du kannst auch brust / rücken , schultern arme , beine machen , viele wegen führen nach rom...
selbes gilt auch für den 4er
wenn du schon so splittest würde ich persönlich ein wenig periodisieren
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