Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[carlos capone]

Er meint, dass viele die Beine Anfangs nicht trainieren...

wirklich?
warum das denn?

[Manuel-25]

weil die beine sonst zu dick wären! keiner will so baumstämme

[feliks]

weil die beine sonst zu dick wären! keiner will so baumstämme

Stimmt. Ist genau so eklig, wie ein dicker Oberkörper und erst recht dicke Arme - igitt, bäh, eklig. Am besten den Oberkörper auch erstmal nicht trainieren.

[Nobelpreisträger]

hallo thibo999!

ich finde deinen körperbau und deine muskulatur beeindruckend!
weiter so!

[XS1CHT:)]

wirklich?
warum das denn?

Weil viele mit "ich will dicke Arme" anfangen und nach&nach merken, dass auch der Rücken und schliesslich auch die Beine wichtig sind.

[Warbow]

dann will ich auch mal...

Du siehst Mike Sorrentino sehr ähnlich:
http://www2.pictures.zimbio.com/pc/M...3cssj6asdl.jpg

Der dritte in der zweiten Reihe.

[Alex623]

Hallo,

4 Wochen Gipsarm sind vorbei und die Spuren sind unübersehbar. Wenn ich morgens in den Spiegel sehe, denke ich der Spiegel will mich verarschen.
Welche Zeitspanne haltet ihr für realistisch um alles wieder aufzuholen?

Vorher:
http://img217.imageshack.us/i/schnap...svonmir5b.png/

Nachher:
http://img408.imageshack.us/i/ichv.jpg/

Gruß,
Alex

[ArminvonGemeinde]

etwa genau so lang wie die pause.. aber ich schätze, dass du jetzt magerer aussiehst ist größtenteils, dass der pump aus dem gesamten körper heraus ist

[Mucky_Pob]

Jo, das bin ich momentan... Massephase, also Defi lässt zu wünschen übrig #popcorn

mfg

[Pete P]

ein gläubiger christ
amen