Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von susan88
meint ihr, gerade ( keine vorgebeugten ) dips wären für die schulter genauso gut ( weil ich z.Z. nur gerade im proggi hab und brust separat trainier ) ??
N E I N !!!
Gruß

WKM
das kenn ich woher


@susan88
ne ausführliche Übungsbeschreibung gibt es unter anderem hier
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...light=#1187547