Empfehlenswerte Proteine?

[remba]

Was ist "totes Eiweiss"

Vlt. Gammelfleisch?

[<Lu>]

Vlt. Gammelfleisch?

Vllt sowas wie Weizenprotein oder Gelatine.

[lolzor]

Hardgainer ist ein Mensch der zuwenig isst, ausgenommen davon ist jemand mit starker Schilddrüsenüberfunktion

[Beatbox]

Hatte mal das Body Attack MKP und war zufrieden 8kg hab ich verputzt ..

[Attila2189]

mein Trainer hatte mir das so gennant. Ich glaube es war Hydrolysat oder sowas ähnliches. Ein Eiweiss das die Nieren schädigt und keinen Effekt hat. Also die Muskeln verwerten es nicht. Das hatte ich mal bei den Produkten von US Productline da hatte ich einen großen schwarzen Fleck auf dem Ultraschallgerät in dem Bereich einer Niere. Ein Hardgainer ist doch jmd. der so viel isst wie er kann und nur sehr schwer zunimmt an Gewicht.Oder sehe ich das falsch?

[grievestricken heart]

das billigste und beste meiner erfahrung nach;
6k protein von pnce.
fürn kleinen geldbeutel und trotzdem,dank soja,gute wertigkeit,geschmack super.

[powersofti]

mein Trainer hatte mir das so gennant. Ich glaube es war Hydrolysat oder sowas ähnliches. Ein Eiweiss das die Nieren schädigt und keinen Effekt hat. Also die Muskeln verwerten es nicht. Das hatte ich mal bei den Produkten von US Productline da hatte ich einen großen schwarzen Fleck auf dem Ultraschallgerät in dem Bereich einer Niere. Ein Hardgainer ist doch jmd. der so viel isst wie er kann und nur sehr schwer zunimmt an Gewicht.Oder sehe ich das falsch?

Hydrolisat ist vorverdautes Eiweiss das schnell ins Blut geht. Warscheinlich meinst du ein Gelatinehydolisat. Allerdings kann der Muskel das verwerten wenn das fehlende Tryptophan, z.B. durch Whey, das Tryptophan im Überflüss Enthält, ergänzt wird. Zudem schädigt es die Nieren nicht sonst gäbe es schon lange keine Gummibären mehr

Mir fällt so auf die schnelle überhaupt kein Eiweiss ein das die Niere schädigt solange nicht schon ein Nierenschaden vorliegt oder man viel zu wenig trinkt.

Ein Hardgainer ist ein Mensch der meint er kann essen soviel er will und er nimmt kaum zu. Rechnet man dann die Kalorien zusammen die er am Tag zu sich nimmt ist er zu wenig.

Ich habe, um von 67kg auf 82kg zu kommen, ca 4000kcal zu mir genommen, um von 82kg auf 99kg zu kommen habe ich meine Kalorien immer wieder auf 8000 erhöht. Wer bei solchen Kalorienzahlen nur schlecht zunimmt der ist in meinen Augen ein Hardgainer

[Attila2189]

powersofti anscheinend bist du etwas professioneller bei dem Sport und auch vom Wissen umfangreicher. Was hättest du denn für eine Proteinkonzentratempfehlung?
Ich weiss Quark, Fisch etc. das kann man alles als Ersatz nehmen,anstatt eines Proteindrinks, aber mir fällt es schwer z.B. morgens oder direkt nach dem Training etwas zu essen.


VIELEN DANK NOCH FÜR DIE VIELEN ANTWORTEN!

[powersofti]

http://cgi.ebay.de/Premium-Whey-Prot...item51936a814a

Das hier nehmen einige hier aus dem Forum, unter anderen auch ich, und gaggeis hier aus dem Forum hat es analysieren lassen, es ist alles in Ordnung. Geschmacklich kann es auch in Wasser bestehen

Es wird bemängelt das es zu wenig Eiweis enthält aber bei ein bis zwei Drinks am Tag machen 5gr weniger Eiweiss überhaupt nichts aus

Bevor jemand wegen den BCAA meckert: Die Angabe ist pro 100 gr Produkt, umgerechnet auf 100gr Eiweiss sind es 19,5 gr BCAA

[toxic277]

das gepostete protein von powersofti auch schon es steht gerade schon die nächste großbestellung an

eine frage an gaggeis oder powersofti , habt ihr irgendwie die werte da die bei der analyse dann festgestellt worden sind ?