[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=JSkBDUz21_A"][/YOUTUBE]

http://www.youtube.com/watch?v=JSkBDUz21_A

Okay Leute, neuer Trainingstag, neues Video.
Wenn ich´s mir jetzt so anschaue habe ich den Verdacht das ich den Rücken leicht einrunde. Ansonsten hab ich versucht eure Tipps umzusetzen. Freue mich auf euer Feedback.

Mein Trainer hat übrigens genau das Gegenteil gefaselt und war ganz verwundert das ich soviel aus dem Rücken hebe. Seiner Meinung nach war die Variante im zweiten Video das ich gepostet habe besser.