Kreuzschmerzen nach Kreuzheben

[grievestricken heart]

ich mach schon länger kein heben und beuge mehr.ich seh das sporten nur noch als hobby.ich bins sooo leid nachts nicht zu wissen,wie ich mich legen soll um mich kaum zu drehen trau weil mein kreuz wieder was abbekommen hat von heben und beugen..mordsübungen für profis.ich bin kein profi.
punkt.

[Doppelbock]

ich mach schon länger kein heben und beuge mehr.ich seh das sporten nur noch als hobby.ich bins sooo leid nachts nicht zu wissen,wie ich mich legen soll um mich kaum zu drehen trau weil mein kreuz wieder was abbekommen hat von heben und beugen..mordsübungen für profis.ich bin kein profi.
punkt.

Schwachsinn.
.
Punkt.